Статьи

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Фотогалерея Эквадор, Вилькабамба

Москва – город красивый и родной, хороший город. Но не устать от него невозможно.
Так почему бы не дать себе отдых. Не уехать пожить куда, нибудь, где спокойно и необычно. На край света.
А если понравится и остаться там. Ну, если не навсегда, то надолго. Под это довольно легко подвести экономическую базу. Не стоит забывать, что Москва – один из самых дорогих городов мира, и на зарплату дворника в любой, практически, стране 3-го мира, можно чувствовать себя, ну, относительно богатым человеком.
Всем ведь хочется просыпаться под пение птиц, а не под вой пробки на кольце, дышать нормальным воздухом, а не выхлопными газами, есть еду, которая лишь вчера росла на дереве, бегала, плавала или летала, а не валялась год на складе.

Вилькабамба, Эквадор

Окруженная со всех сторон горами, зеленая долина на самом юге Эквадора, рядом с перуанской границей. Лежащая в этой долине деревушка. Церковь с часами. Горная речка. Площадь, домики утопающие в зелени кофейных кустов и апельсиновых деревьев, работающий по воскресеньям колхозный рынок.
На поросших кустарником горных склонах растут трехметровые кактусы Сан Педро. Бродят коровы и полудикие козы. Их пастухи, тоже не очень домашние.
Возвышающаяся над долиной священная гора Манданго, похожа то ли на вытянувшуюся на высоте 2 тысяч метров над уровнем моря гигантскую женщину, то ли на бегущего бизона, за горб которого цепляются низкие облака.
Здесь не нужно ни кондиционеров, ни обогревателей, ни курток, шапок, свитеров, солнечных очков и пляжных зонтиков. Плюс 20-25 круглый год.

Первыми иностранцами появившимися в Вилькабамбе были инки. В конце 15 века.
Империя Четырех сторон света (Тауантинсуйю) устала завоевывать и перезавоевывать эти земли, входившие в состав государства Кито, подавлять, то и дело, вспыхивающие восстания. По местной легенде верховный Инка просто влюбился в долину Вилькабамбы. Старался походный лагерь разбивать именно здесь, хоронил на склонах Манданго своих многочисленных наложниц.

Но, от инков осталось только название – Вилькабамба, с кечуа переводится, как Священная Равнина.
В 30х годах 16го столетия, столь же храбрые, сколь и жадные до золота испанцы, в количестве 150 человек и 40 лошадей, не оставили от многомиллионной Инкской империи и камня на камне.
В следующий раз гринго объявились здесь в 70х годах прошлого столетия. Это были американские геронтологи.
Неожиданно обнаружилось, что крестьяне деревеньки Вилькабамба, всю жизнь помахивающие тяпкой на расчищенных в горах огрызках пашни, и питающиеся молоком, кукурузой, юккой и огненной водой, живут никак не меньше ста лет. Причем до столетнего юбилея и дальше не расстаются ни с тяпкой ни с самогонным аппаратом.

Здесь никто не впадает в старческий маразм, у местного населения не бывает ни инфарктов ни атеросклероза. В соседних деревнях статистика обычная.
Объяснение нашли в свойствах воды и в ионизации воздуха.
С тех пор потянулись сюда самые разные люди со всего света, в основном американцы, привлеченные тишиной, спокойствием и удаленностью от цивилизации, приехали сюда навеки поселиться.
Каждый привнес в эту затерянную среди гор эквадорианскую деревушку что-то свое и каждый живет как хочет и может. Кто-то купил землю и выращивает «органические» (без минеральных удобрений) картошку и марихуану.
Скажем, новозеландец Гавен, живущий в пяти шагах от центральной площади, обзавелся табуном лошадей и хибарой на самой вершине горы, там, далеко, вверх по течению речки. Возит туда на конях туристов цивилизованных .
Когда туристов нет, сидит за столиком напротив своего дома, тянет потихонечку белый ром, спаивает прохожих и ругает правительство, только почему-то американское.

Русские, Володя и Лена из Владика, строят дом, пребывают в медитации, учат испанский и не пьют.

А еще, здесь есть центр буддистской медитации и мини-индуистское святилище, шаманские школы и баня. Постоянно проводятся концерты живой музыки, семинары сыроядцев и босоходов.
Все всех и всё обо всех знают.

Ну а если, от идиллии немного подустанешь, то в 40 минутах на автобусе, город Лоха – столица провинции и крупный университетский центр.
В четырех часах от Лохи, город Куенка. Если хочется оторваться так, чтобы душа развернулась, а потом опять свернулась – то вам туда. На длинную улицу (Calla Larga) рядом с площадью Мерсед в субботу вечером.
Да и сам город завораживающе красивый и очень испанский.  Гигантские и совсем камерные, романского стиля, соборы, лестницы, белые дома с длинными галереями и патио.
До столицы Эквадора, Кито, 12 часов и столько же долларов. До Гуайакиля – 8, до тихоокеанского побережья – 14. Эквадор – маленькая страна.
По эквадорианским меркам Вилькабамба – довольно дорогое место. Обед в заведении для гринго – долларов 5, но можно поесть и в местном за полтора, килограмм парной, другой там просто не продают, говядины, на рынке 3-4.5 доллара, аренда домика с садом – 150-200 долларов в месяц. В соседнем (15 минут на автобусе) Малакатосе все гораздо бюджетней.
Кто-то приезжает в Вилкабамбу, услышав от знакомых, кто-то начитавшись статей, коих в англо-испаноязычном инете очень много. А в основном, попадаешь сюда случайно, на день, на два. Но уже через несколько часов совсем не хочется куда-то уезжать. Куда? Зачем?

Просто каким то шестым чувством, чувствуешь, что здесь можно быть счастливым и ни о чём не беспокоится. Вообще.

Долина долголетия Вилкабамба (Vilcabamba)

Поиск формулы преодоления бега времени или противостояния его разрушительному действию – все то, что долгое время занимало умы ученых, философов и алхимиков, должно было привести их к "священной долине" в Эквадоре, Вилкабамба. То место, где мифы и реальность ткут тайну долговечности. Старики, которым более 90 лет, прогуливаются по широким мощеным улицам в центре города Вилкабамба, расположенного среди зеленых холмов с весенними температурами, которые колеблются от 18 до 28 C.

Вилкабамба расположена на 1 500 метрах над уровнем моря и носит свое название от языка индейцев кеча, "vilca", образованное от "huilco" (дерево), и "bamba," от "pampa" (долина), и ее плодородные земли спускаются по склонам горы Манданго, которая, как когда-то верили, была спящим королем Инков. Долина стала известной после того, как ученые начали изучать причины долголетия ее жителей, некоторые из которых, как говорят, живут столетия, никогда не бывая в больнице. Это место стали называть долиной долголетия после серии репортажей в международных журналах о том, что возраст жителей долины достигает 100 и 120 лет. С тех пор, различные теории приписали долгую жизнь местных жителей весенней погоде, чистоте воды, чистоте воздуха, физическому труду людей, которые являются главным образом фермерами, и их здоровой диетой, свободной от химических добавок. Долгое время длились споры о том, является ли долголетие генетическим фактором. Многие поколения были долгожителями, поэтому ученые считают, что какой-то определенный ген ответственен за это.

Ричард Мэйзес, геронтолог из Университета Висконсин считает, что возрастной фактор имеет относительное значение. Он считает, что более важным является тот факт, что эти старые люди имеют кости как у подростков. Это самый уникальный случай, такого больше не случалось нигде в мире, ни в одном другом месте на планете, и все это гораздо научно важнее, чем возраст этих людей. Легенда о Вилкабамба гласит, что весь секрет в прозрачной воде, богатой минералами, водопады которой спускаются с Анд. Эта вода, насыщенная минералами способствует долголетию жителей долины. Возможно, Вилкабамба, долина здоровья и долголетия, на самом деле легендарная Шангри-Ла. Многие люди верят в это. Вилкабамба сохраняет мистическую ауру места земного долголетия, своеобразный латиноамериканский фонтан молодости.

Как объяснить причины удивительного долголетия в этой эквадорской долине? Прежде всего, было обращено внимание на то, что нынешнее население употребляет старинное индейское название долины и селения - Вилькабамба, что переводится как "Долина чудес". Стало быть, ее исключительность известна еще с доиспанских времен. Климат в долине мягкий, обладающий необычным постоянством. Эквадор лежит в зоне экватора, но в горной долине на высоте 1500 метров никогда не бывает жары, как не бывает и холодов. Весь год температура удерживается на уровне 19 градусов по Цельсию, неизменными являются влажность воздуха и сила ветров, постоянно дующих в одном и том же направлении.

Впервые мир узнал об удивительной долине в 1971 году, когда французский журнал "Пари-матч" опубликовал известные лишь местным медикам данные, снабдив их 17 снимками самых старых жителей. А обратили внимание на эту местность и высокогорную деревню Вилькабамба, находящуюся на высоте 1500 м над уровнем моря, прежде всего благодаря результатам переписи населения, показавшей, что здесь довольно высокий процент долгожителей в возрасте 100-130 лет. Тогда были обследованы 628 жителей деревушки, все обитатели которой живут обычно более ста лет. У них не выявлено абсолютно никаких сердечных заболеваний, и лишь в незначительных количествах - другие болезни.

Как объясняют секрет долголетия сами жители Вилькабамбы? Прежде всего они практически незнакомы с современной цивилизацией, ни один из них в жизни не видел ни одного врача. Живут они, как и их предки - по солнцу, вместе с ним встают и ложатся спать. Весь день они работают на близлежащих плантациях табака и кофе. Основа местного питания - овощи и фрукты, мясо они иногда покупают в соседней деревушке. Ученые же считают, что причина долголетия кроется прежде всего в климате.

Жители здесь издавна ничем другим, кроме земледелия, не занимаются. Можно ли поэтому считать, что условием долголетия (или одним из условий) является отсутствие каких-либо перемен? Население долины живет в примитивных хижинах из дерева и глины. Примитивен и домашний быт - никаких достижений цивилизации XX века. Геронтолог Д.Дэвис подчеркивает резкий контраст между уровнем жизни и великолепием горного тропического ландшафта. Контрасты контрастами, но в чем секреты долголетия? Ученые наблюдают, ищут какие-то скрытые "мелочи", высказывают догадки.

Скажем, было замечено, что временами внезапно резко повышается ионизация воздуха, потом она приходит в норму. С чем это связано? Выяснить не удалось. Или вот еще. В полнолуние иногда свет Луны принимает какой-то необычный серебристый цвет. Жители пожимают плечами, они не придают этому никакого значения. Еще одна "мелочь": в ряде источников отсутствует обычная для этих мест микрофлора. Отмечено некоторое совпадение с результатами исследований, проводимых в Венгрии. Все 23 обследованных долгожителя Венгрии значительную часть жизни тоже прожили в домах с глинобитными полами.

Причина в этом?! Нет, конечно. Возможно, однако, что это часть большого целого. Меню жителей Вилькабамбы довольно скудное. Основное блюдо - суп, приготовленный из пшена, кукурузы, фасоли, картофеля и клубней некоторых других растений. Сахар используют только в нерафинированном виде и в небольших количествах. Недельная порция мяса не превышает 300 граммов на человека. Так же мала порция жиров и молока, которое применяют в основном для изготовления сыров. Вместе с тем в горах Эквадора есть немало подобных долин и сел, население которых живет в идентичных условиях, но нигде более не повторяется феномен долголетия, наблюдаемый в Вилькабамбе. Может быть, секрет в травах и растениях, которые здесь употребляют для заварки чая? Но точно такие травы используют для этой цели жители и соседних долин. А вода, которую пьют жители Вилькабамбы? Что если природа даровала долине мифическую "живую воду"? Но в лабораториях никаких особых свойств воды из долины не обнаружили, несмотря на десятки анализов. Упоминавшееся выше отсутствие микрофлоры некоторых источников? Но подобные источники есть и в других долинах.

Тем временем была установлена еще одна особенность этого закоулка в горах Эквадора. Жителям Вилькабамбы неведомы такие распространенные заболевания, как гипертония, инфаркты, инсульты, злокачественные опухоли... Но вот против гриппа, вирусы которого порой завозят зачастившие сюда приезжие, население Долины чудес беззащитно.

В наши дни в эту провинцию часто наведываются геронтологи, чтобы выяснить секреты долины счастливого долголетия. Процент населения пожилого возраста здесь в четыре раза больше, чем в других районах Эквадора. Возраст девяноста жителей из Вилькабамбы превышает сто лет, причем эти старцы обладают отменным здоровьем и выглядят намного моложе своих лет.

Лондонский геронтолог Д.Дэвис описал свою встречу с местным жителем по имени Дэвид. Он наблюдал, как этот бодрый старик работает в поле, разрыхляя мотыгой землю на табачной плантации. Зная о долголетии его земляков, английский ученый готов был дать ему максимум 80 лет, а в действительности Дэвиду уже исполнилось 120. Еще один феномен: Микаэль Каприо - мужчина в расцвете лет, с едва посеребренными сединой висками. На вид ему не больше 60, а по документам - 123 года.

Американский ученый Мортон Уолкер изучал долгожителей Вилькабамба, обитающих в эквадорских Андах. Эти люди, которым уже перевалило за сто лет, выглядят живыми и подвижными и сохранили все свои способности. Они практически не знают таких заболеваний как рак, сердечные болезни, диабет, болезни печени и почек, катаракта, артриты, старческий маразм. И этому, главным образом, способствует их диета и физическая активность. Горцы посещают свои поля шесть раз в неделю, проводя там целые дни. Один из стариков говорил: "...у каждого из нас два врача - правая нога и левая".

По мнению М. Уолкера, физическая активность вилькабамба является важным компонентом обеспечения здоровья. Как и Мак-Карисон, американский исследователь отмечает особую роль пищи, которую потребляют горцы. Их питание несколько напоминает кавказское, т. е. преимущественно растительные и молочные продукты, иногда и в небольших количествах мясо. Однако преобладают свежие плоды, полезные для здоровья: цитрусовые, папайя, авокадо, бананы, ананасы.
М. Уолкер обращает внимание на низкую калорийность диеты, в среднем 1200 килокалорий в день. Кроме того отмечается значение чистой воды, благоприятного набора в почве необходимых для здоровой жизни минеральных веществ и химических элементов.
Более всего исследователей удивила половая активность долгожителей. Даже в возрасте ста и более лет они ухитрялись зачинать детей. В одном из исследований здоровая сперма была получена от старика в возрасте 119 лет. Женщины сохраняют менструальную функцию до 70 лет.

Исследователи Мак-Карисон и М. Уолкер делают особый акцент на характере питания долгожителей. Они считают, что умеренность и в определенном смысле ограниченность рациона по количеству пищи, низкая калорийность продуктов, преобладание в питании зелени, фруктов и особенно абрикосов (хунзы) имеют ведущее значение для обеспечения здоровой и продолжительной жизни.